+7 (495) 514-29-59
+7 (926) 497-39-87

Время обработки заказов
Пн.-пт. с 10 до 18
Preciosa - чешские люстры в Москве

Секреты ароматерапии

Ванны, ингаляции, массаж — есть много способов использовать лечебные качества эфирных масел, которые оказывают успокаивающее и анти-стрессовое действие, эффективно устраняют боль и облегчают некоторые расстройства пищеварения и симптомы менопаузы.
Ароматерапия является самым быстроразвивающимся направлением альтернативной медицины. Что мы должны знать об этом, чтобы помочь себе?
Есть около 150 эфирных масел — чистых, концентрированных экстрактов цветов, листьев, стеблей, хвои, коры, корней и фруктов, получаемых методом экструзии или путем перегонки. Некоторые растения обладают поистине уникальными свойствами. Например, апельсин содержит различные эфирные масла в цветах, листях и кожуре плода.
Большинство масел обладают антисептическими свойствами. Кроме того, они оказывают успокаивающее (лаванда, мелисса), антидепрессивное (герань, пачули) и стимулирующее (розмарин, перец, гвоздика) действие. Клинические исследования показали благотворное влияние ароматерапии для борьбы с головной болью (лаванда, герань, эвкалипт), бессонницей (чабрец, можжевельник, апельсин), акне (бергамот, можжевельник), перхотью (розмарин, лимон), и женскими проблемами: симптомами менопаузы (мята, роза) и целлюлита (можжевельник, розмарин).
Наука до сих пор не может объяснить феномен воздействия эфирных масел на человеческие эмоции и настроение. Известно лишь, что запах стимулирует рецепторы в полости носа, которые связаны с так называемыми обонятельными нервами лимбической системы головного мозга. Это место, где рождаются наши эмоции. Под воздействием аромамасел мозг выделяет в кровь нейрохимические вещества, такие как серотонин (способствует релаксации и сну) и эндорфины (вызывают ощущения успокоения и наслаждения).
По этим причинам, ароматерапия, скорее всего, и нашла широкое распрстранение во всём мире. В Японии, было обнаружено, что распыление в офисе лимонного масла, сокращает на половину количество ошибок, допущенных сотрудниками при работе с компьютером. Напротив, исследователи в США показали, что игровые автоматы привлекают на 45 процентов больше клиентов, если воздух наполнен приятным ароматом апельсина и корицы.
Ванна, массаж или ингаляции?
Наиболее удобной формой ароматерапии являются ванны. Дело в том, что они стимулируют циркуляцию крови, успокаивают, уменьшают ревматические боли в мышцах, снимают усталость и бессонницу. В наполненную ванну закапывают от 5 до 15 капель одного или нескольких масел (сосна, ель, аир, эвкалипт) и тщательно смешивают их с водой. Процедура применяется не более, чем на полчаса.
Если вы решили сделать красивый ремонт, то мастер по нанесению венецианской штукатурки вам точно понадобится. Найти такого мастера сложно, однако в интернете есть подобные ресурсы. Топовое slava казино slava-online.ru с лучшими слотами.