+7 (495) 514-29-59
+7 (926) 497-39-87

Время обработки заказов
Пн.-пт. с 10 до 18
Preciosa - чешские люстры в Москве

Причины откладывать визит к психотерапевту

Проблемы, которые приводят человека в кабинет психотерапевта, очень разнообразны. Это может быть трудность сделать выбор и принять решение, эмоциональные расстройства (неврозы, тревожные, фобические и панические расстройства, депрессия, навязчивые состояния, социофобия), переживание кризиса и горя. Тем не менее, многие опасаются идти к специалисту такого профиля и затягивают обращение за помощью.
“Состояние еще не настолько серьезно, чтобы идти к психотерапевту”
Нередко человек считает, что для того, чтобы отправиться к “мозгоправу”, его психоэмоциональное состояние должно стать невыносимым, и предпочитает пытаться справиться самостоятельно.
В жизни любого человека может возникнуть ситуация, когда “справлюсь сам” не срабатывает. Если речь идет о серьезной психологической проблеме, то ожидание от себя “выбраться своими силами” чаще всего свидетельствует о завышенных требованиях к себе и гиперконтроле. Всем людям в тот или иной период времени бывает нужна помощь.

“К психотерапевту обращаются только психи”
В основе этого убеждения лежит непонимание и отсутствие у основной массы населения психологической грамотности и элементарных знаний в области психических проблем, навешивание ярлыков и отношение к психически больным людям. Сегодня эти проблемы хотя уже и не стоят столь остро и постепенно отходят на задний план, страх “получить клеймо” становится серьезным препятствием на пути получения помощи.
Следует понимать, что информация о проблемах и состоянии пациента, полученная психотерапевтом в рамках консультаций и терапии, конфиденциальна и остается только между пациентом и специалистом, которому ее доверили. К психотерапевтам обращаются как по вопросам психических заболеваний, так и по поводу проблем чисто психологического характера.

“Это только за границей людям нечего делать, поэтому там все и ходят к психологам и психотерапевтам”
ВОЗ определяет здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только как отсутствие каких-то проблем с телом. Психологическое и психическое благополучие личности важно настолько же, так как оно существенно влияет на качество и уровень жизни индивида, на его способность развиваться и реализовывать свой потенциал, а также и на соматическое здоровье. За рубежом психическому состоянию человека уделяется много внимания, эта сфера активно развивается.
Психологическое, психотерапевтическое и психиатрическое просвещение населения, разносторонние исследования, включение в медицинскую страховку, непрерывное развитие– это то, к чему должна двигаться современная отечественная психотерапия.

“Это очень дорого”
Исследования показали, что психотерапия в лечении психоэмоциональных расстройств по деньгам наоборот выгоднее, чем постоянное медикаментозное лечение обострений такого расстройства.

“Психотерапия длится слишком долго”
Психотерапия – это скорее интенсивный курс. Длительность психотерапии определяется, как правило, индивидуально, в зависимости от характера проблемы и направления психотерапии. Например, когнитивно-поведенческая терапия, одна из самых эффективных, считается кратковременной, ее курс в среднем насчитывает 10-15 сессий.
В других случаях сроки могут быть более продолжительными. Временные рамки и частота встреч согласуются вместе с психотерапевтом.

“Страшное услышать что-то плохое о своем психическом состоянии”
Незнание о каких-либо расстройствах и заболеваниях в организме и в психике не избавляет от этих расстройств и заболеваний, равно как и от их негативных последствий. Лучше обследоваться и знать, чем жить в неведении.
А вообще на самом деле очень интересно познавать и исследовать себя. Психотерапевт – это как будто такой исследователь-открыватель, но ему откроется только то, что человек сам решит в себе открыть. И если в этом процессе психотерапевт обнаружит какие-то проблемы, то пациент будет знать, что именно надо корректировать и поймет, что надо делать. По существу, получать психотерапевтическую помощь так же естественно, как пойти к любому другому врачу с любой другой проблемой.

“Психотерапия – это что-то непонятное”
Психотерапия – это использование методов психологического воздействия для улучшения психологического благополучия человека.

“Вряд ли психотерапия поможет”
Не испробовав на практике, трудно определить, поможет или нет. Психотерапевтических подходов много. Если человек готов и действительно хочет получить помощь, то он ее найдете. Психотерапия – это один из самых эффективных способов, которые могут помочь “починить” жизнь и сделать ее качественнее. Жми 1win скачать и играй вместе с топовым букмекером.