+7 (495) 514-29-59
+7 (926) 497-39-87

Время обработки заказов
Пн.-пт. с 10 до 18
Preciosa - чешские люстры в Москве

Почему нам снятся кошмары?

Частым явлением обнаруживается факт пробуждения людей по ночам от странного или пугающего сна. И это вполне себе понятное явление, если с ними что-то случилось за прошедший день впечатляющего или страшного. Но, если человек провел скучный день и на ночь ему приснился кошмар? Что тогда? Тогда, скорее всего, следует разобраться в причинах возникновения кошмарных снов, ведь причина, отнюдь, не одна.

Прежде, чем «лезть в дебри», желательно разобраться в том, а кому же именно снятся кошмары чаще. Учитывая данные опросов и экспериментов ученых, выделяются две группы людей, кому чаще снятся кошмары: дети до семи лет и подростки, от десяти до двадцати лет. Почему же именно им? Да потому что в это время жизнь, как раз, и насыщена теми самыми событиями, эмоции от которых и превращаются во снах в какие-либо формы.

Не всегда кошмары отражают какие-либо проблемы в человеке, его организме или окружении, грозящие неприятности или судьбоносные события. Чаще всего, они – пережитки прожитых дней, всплывающие в памяти. Потому главное правило, после пробуждения от кошмара, - не паниковать и не пугаться. Доверять «Соннику» из интернета – не лучшая идея.

Так какие существуют причины? Следует сказать, что их несколько:

1. прием снотворного (или резкий отказ)

2. болезнь, сопровождаемая повышенной температурой тела

3. похмелье или употребление спиртных напитков

4. ужин перед отходом ко сну

Чаще всего в кошмарах человек преодолевает страхи, какие у него есть в реальной жизни. Здесь следует заметить, что кошмар может и не «отстать», пока проблема в реальной жизни не будет решена. Иногда сны принимают оборот, когда человека дразнят, ему снится, что он раздет или над ним издеваются, насилие, изнасилование – всё это тайные страхи, от них также следует вовремя избавиться, пока они не превратились в комплексы или нечто большее.

Еще когда в жизни человека случается какие-то непредвиденные события, случаи, вызывающие эмоциональные страдания: проблемы в личной жизни и на работе, переезд, расставание, беременность и далее.

Как же избавиться от плохих снов? Психологи советуют вымещать свои эмоции в занятиях спортом, рисовании, обсуждении своих проблем с квалифицированным специалистом, не отказываться от сна. При хорошей активности на протяжении всего дня, человек будет быстро погружаться в сон.

Но, прежде всего, стоит понять: кошмары – лишь плод воображения, их не стоит бояться.
Статья подготовлена _copy_ (COPY) Лицензионные игры от Novomatic. NetEnt для любителей на пинап казино .